Как пережить возможную пандемию коронавируса

Пандемию коронавируса

Среди экспертов появилось мнение, что по скорости распространения появившегося в Китае коронавируса COVID-19 это уже не эпидемия, а пандемия (необычно сильная эпидемия), пишет Business Insider. Не смотря на то, что Всемирная организация здравоохранения пока не объявила вспышку заболевания пандемией, некоторые полагают, что это просто вопрос времени.

Для того, чтобы подготовиться к возможной пандемии, эксперты советуют:

  • запастись продуктами на 2 недели (рекомендация Министерства нацбезопасности США), пить много воды, высыпаться и делать физические упражнения;
  • иметь при себе копии своей меддокументации с описанием состояния здоровья, так как при некоторых заболеваниях (например, болезни сердца или сахарный диабет) вероятность летального исхода возрастает (рекомендация Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC));
  • CDC также советует регулярно мыть руки с мылом (в некоторых источниках рекомендуют мыть руки не менее 20 секунд), пользоваться дезинфицирующими средствами на спиртовой основе и не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
  • в случае обнаружения симптомов, схожими с симптомами коронавируса, оставаться дома, чтобы никого не заразить;
  • избегать поездок в страны, где отмечены вспышки заболевания (на данный момент Китай, Южная Корея, Италия, Иран);
  • CDC рекомендует не использовать маски для лица, поскольку они не доказали своей эффективности;
  • некоторые эксперты также советуют запастись необходимыми лекарствами на месяц;
  • что касается продуктов питания, то эксперты советуют не покупать скоропортящиеся продукты, отдавать предпочтение консервам, орехам, сухофруктам, макаронам и хлопьям.

Похожие

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *