Здоровье
Привычки, продлевающие жизнь без болезней на 10 лет
Сайт Британской службы здравоохранения опубликовал результаты исследования, проведенного учеными Гарвардского университета и Амстердамского университета прикладных наук относительно влияния некоторых полезных привычек на продолжительность периода жизни…
Борьба с вредными привычками с точки зрения науки
Итак, Новый 2020 год наступил! «Да здравствует новая жизнь!» — закричали многие под бой курантов. Ведь именно так и происходит: все мы частенько хочем что-то…
Основные заблуждения о физических тренировках
Всем известно, что физические тренировки — это залог хорошего самочувствия, бодрости духа и прекрасного внешнего вида. Однако многие пренебрегают физической активностью, предпочитая тренировкам в спортзале…
Видео Forbes: ЗОЖ vs вредные привычки
Русский Forbes на своем YouTube — канале выпустил новое видео, в котором рассказывает о том, как за своим здоровьем следят миллиардеры и какие у них…
Митохондрии помогут в борьбе с раком
Митохондрии — крошечные структуры, присутствующие в большинстве клеток, известны в первую очередь своим энергетическим механизмом. Теперь исследователями Солка обнаружена новая функция митохондрий: они запускают молекулярные сигналы…
Перечень продуктов, оказавшихся не столь полезными как предполагалось
Издание Business Insider перечислил продукты, которые еще совсем недавно считались очень здоровой и полезной пищей. Но что-то пошло не так. Белки вместо желтков Десятилетиями многие…
Процесс старения — он такой, волновой
Согласно новым исследованиям, опубликованным в Nature Medicine, биологическое старение — не один длительный непрерывный процесс. Он не движется с одинаковой скоростью на протяжении всей жизни, а имеет волновой характер. Как…
Выходные могут убить
Весьма пугающее заявление недавно сделали специалисты из США. Они заявили, что риск смертности у тех, у кого случилась остановка сердца в выходные дни, намного больше,…
Бег снижает риск преждевременной смерти
Любое количество бега, даже самое минимальное, связано со значительно более низким риском смерти от любой причины. Профильное исследование опубликованно в Британском журнале спортивной медицины (BJM). Чтобы…
Чем опасны бессонные ночи
Последние исследования последствий бесонных ночей показали, что целая ночь отсутствия сна может повысить уровень тревоги до 30%. А вот целая ночь глубокого сна, наоборот, стабилизирует…