Учены нашли еще один способ снизить риски преждевременной смерти. И все оказалось довольно просто: нужно всего лишь отдавать предпочтение не комфортной езде на автомобиле на работу, а езде на велосипеде или пешей прогулке.
Ученые Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета в Великобритании пришли к такому выводу после отслеживания образа жизни и состоянии здоровья 300 тысяч человек в течение 25 лет (с 1991 года по 2016 год), сообщает MedicalXpress. В итоге, ученые установили, что по сравнению с теми, кто добирался на работу на автомобиле, у тех людей, кто ездил на работу на велосипеде, риск преждевременной смерти на 20% ниже, а смертность от сердечно-сосудистых заболеваний — на 24%, от рака — на 16%.
Пешие прогулки по сравнению с ездой на велосипеде обладали эффектом поменьше. Ученые отметили, что люди, которые добираются на работу пешком, не могут избежать влияния других неучтенных факторов, влияющих на здоровье.
