Ученые из Института стресса при Стокгольмском университете под начальством профессора психобиологии Йорана Кеклунда провели анализ различных схем посменной работы, сообщает ТАСС.
Ученые сравнили традиционную схему, постоянную, но при этом сокращенную на 2 часа в неделю, и индивидуальную.
В результате исследователи пришли к выводу, что у работающих по разным схемам возникают практически одни и те же проблемы: стресс, нарушение сна и здоровья, дисбаланс между личной жизнью и работой. Различия по степени проявления указанных проблем присутствуют, но являются весьма незначительными.
К тому же ученые установили, что основополагающим фактором возникновения неблагоприятных последствий являются условия труда и выявили условия, при которых работники могут хорошо себя чувствовать несмотря на посменный график. Среди таковых перерыв на отдых более 11 часов, запрет на ночную работу более двух-трех смен подряд, регулярные перерывы, укороченная смена.
