62-летний американец поставил рекорд Гиннесса по стоянию в планке

рекорд Гиннесса по стоянию в планке
Фото: instagram.com/hood4663

62-летний Джордж Худ из штата Иллинойс (США) установил рекорд Гиннесса — он простоял в планке 8:15:15. Бывший морской пехотинец пристегнул катетер к телу, поднялся на специально изготовленный стол и включил плей-лист с рок-н-роллом на телефоне. Так рекордсмен и простоял до рекордного времени.

Планка — это статическое физическое упражнение, при выполнении которого тело находится в горизонтальном положении. Во время выполнения упражнения работают мышцы брюшного пресса и бедер, спины и рук.

Вместе с Худом были тренеры и группа поддержки, которые кормили его жидкой пищей в процессе выполнения упражнения. Рекордсмен признался, что седьмой час для него был самым тяжелым.

Похожие

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.