Тренировки

Большинство нормальных людей в курсе, что регулярно выполняемые физические упражнения полезны для здоровья. Но что они дают нашему мозгу? С целью ответа на подобные вопросы…

Для того, чтобы тренировка была успешной и оправдала возложенные на нее ожидания, существуют определенные условия, соблюдение которые скорее приблизит Вас к заветной цели (у каждого…

Часто так бывает, когда человек занявшись физическими нагрузками сталкивается с тем что вес его не уходит, а даже наоборот идёт вверх. На вопрос «Почему?» ответило…

Гарвардская медицинская школа провела исследование о пользе ходьбы для здоровья. В исследовании участвовало 16.7 тысяч женщин от 62 до 101 года. Каждая из них сем…