Спорт и здоровье
На сколько полезна ходьба?
Гарвардская медицинская школа провела исследование о пользе ходьбы для здоровья. В исследовании участвовало 16.7 тысяч женщин от 62 до 101 года. Каждая из них сем…
Питание и гормоны
Про гормоны мы будем говорить ещё много. Очень много.Подробно и детально. Сейчас я дам лишь общую характеристику гормонов, а также объясню, почему для поддержания здорового гормонального…
На бой в Абу-Даби против Нурмагомедова выйдет американец Дастин Порье
Пресс-служба UFC сообщает, что 7 сентября в Абу-Даби состоится бой между чемпионом в лёгком весе Хабибом Нурмагомедовым и американским бойцом Дастином Порье. На счету американца…
Альтернативные источники глюкозы
В предыдущей статье мы говорили о том, что единственный источник питания для нашего мозга — это глюкоза, которая входит в состав всех углеводов. А существуют…
Мозг или сахар?
Отвечая на вопрос о необходимости сахара мозгу, можно утвердительно сказать: Сахар — нет. Глюкоза — да! Но давайте разбираться. Действительно, единственным топливом для нашего мозга является глюкоза….
Энтони Джошуа потерпел первое поражение и потерял все пояса
Бой за титулы чемпиона WBA, WBO, IBF и IBO состоялся в Нью-Йорке между двумя тяжеловесами. Американский боксер Энди Руис нанёс британцу Энтони Джошуа первое поражение…
В финале Лиги Чемпионов «Ливерпуль» одолел «Тоттенхэм»
На мадридском стадионе «Ванда Метрополитано» прошёл финальный матч Лиги чемпионов, который завершился победой «Ливерпуля» над «Тоттенхэмом» со счётом 2:0. Уже на первой минуте в ворота…
Питайся правильно и будь здоров
Все здоровые диеты, помогающие снизить вес без вреда для организма, в своей основе имеют одни и те же рекомендации, которые можно свести к следующим 10…
Вода равно жизнь
Откуда взялись пресловутые 2 литра или 8 стаканов чистой питьевой воды в день? В ответ вспоминаем, совсем выборочно из физиологии (кровь и почки) и ещё…
Кое что важное про кровь
Для всех, кто внимательно следит за своим здоровьем, в списке обязательных профилактических мер — диагностика состояния крови. Почему именно кровь? Кровь — связующее звено нашего…