полезна ходьба

На сколько полезна ходьба?

Гарвардская медицинская школа провела исследование о пользе ходьбы для здоровья. В исследовании участвовало 16.7 тысяч женщин от 62 до 101 года. Каждая из них сем…

06.06.2019 в 23:15
питание и гормоны

Питание и гормоны

Про гормоны мы будем говорить ещё много. Очень много.Подробно и детально. Сейчас я дам лишь общую характеристику гормонов, а также объясню, почему для поддержания здорового гормонального…

05.06.2019 в 16:20
против Нурмагомедова

На бой в Абу-Даби против Нурмагомедова выйдет американец Дастин Порье

Пресс-служба UFC сообщает, что 7 сентября в Абу-Даби состоится бой между чемпионом в лёгком весе Хабибом Нурмагомедовым и американским бойцом Дастином Порье. На счету американца…

04.06.2019 в 23:08
источники глюкозы

Альтернативные источники глюкозы

В предыдущей статье мы говорили о том, что единственный источник питания для нашего мозга — это глюкоза, которая входит в состав всех углеводов.  А существуют…

03.06.2019 в 18:50
сахар для мозга

Мозг или сахар?

Отвечая на вопрос о необходимости сахара мозгу, можно утвердительно сказать: Сахар — нет. Глюкоза — да! Но давайте разбираться. Действительно, единственным топливом для нашего мозга является глюкоза….

02.06.2019 в 16:18
Энди Руис нанёс британцу Энтони Джошуа

Энтони Джошуа потерпел первое поражение и потерял все пояса

Бой за титулы чемпиона WBA, WBO, IBF и IBO состоялся в Нью-Йорке между двумя тяжеловесами. Американский боксер Энди Руис нанёс британцу Энтони Джошуа первое поражение…

02.06.2019 в 16:00
ливерпуль чемпион

В финале Лиги Чемпионов «Ливерпуль» одолел «Тоттенхэм»

На мадридском стадионе «Ванда Метрополитано» прошёл финальный матч Лиги чемпионов, который завершился победой «Ливерпуля» над «Тоттенхэмом» со счётом 2:0. Уже на первой минуте в ворота…

02.06.2019 в 13:02
Питайся правильно

Питайся правильно и будь здоров

Все здоровые диеты, помогающие снизить вес без вреда для организма, в своей основе имеют одни и те же рекомендации, которые можно свести к следующим 10…

31.05.2019 в 13:53
Вода равно жизнь

Вода равно жизнь

Откуда взялись пресловутые 2 литра или 8 стаканов чистой питьевой воды в день?  В ответ вспоминаем, совсем выборочно из физиологии (кровь и почки) и ещё…

29.05.2019 в 22:20
анализ крови

Кое что важное про кровь

Для всех, кто внимательно следит за своим здоровьем, в списке обязательных профилактических мер — диагностика состояния крови. Почему именно кровь? Кровь — связующее звено нашего…

27.05.2019 в 23:37