Здоровье
Аминокислоты. Аминь
Аминокислоты — это маленькие органические молекулы.При помощи химических связей они соединяются друг с другом в определенных последовательностях, образуя таким образом большие белковые молекулы. В настоящее…
Учёными найдены клетки, которые помогут обновить улыбку
Группа учёных из России и Японии обнаружила клетки, которые по их мнению отвечают за процессы образования зубной ткани. Полученные данные будут учитываться при разработке биоинженерных…
Разбираем и собираем белок
Как построить дом? Купить кирпич. Привезти кирпич. Перебрать кирпич. Сложить кирпич.Вуаля!) Но отложим в сторону жилищный вопрос. Наша тема — белок. И кирпичики наши тоже…
Картошка и диета. БульбаЗОЖ
Один из читателей спросил: «Юля, что хуже — съесть картошки или съесть арахис?» Отвечаю:Хуже, как всегда, ИЗБЫТОК!Мы говорим о том, что: Организм нуждается во всех…
Разбираемся в важности белка
Жизнь — основное понятие биологии — это способ существования белковых тел. Человек, как биологический вид, тоже является белковой формой жизни. Но что представляет из себя…
Когда увлечение диетами становится опасным? Отвечаем
Низкокалорийные диеты. Очень низкокалорийные диеты. Практически безкалорийные диеты. И… «высший пилотаж» — диеты с отрицательной калорийностью! Изучаем вред фанатичных диет. Почему так делать не надо?…
Диалог с животом
Как же мы, Девочки, любим секретки!(Всем Мальчикам на заметку!)Чего только не придумаем, на какие хитрости и уловки не пойдем, чтобы получить желаемое. Вернее, желаемую! Фигуру…
Шоколад с точки зрения диеты
Обожаю шоколад! Но оказывается, помимо невероятного вкуса этого лакомства, шоколад — правильный, темный, с содержанием в составе какао свыше 70%, — обладает рядом полезных свойств:…
Сколько времени необходимо быть на природе?
Проведенные исследования в Университете Эксетера показали, что люди, которые проводят на природе не менее 120 минут в неделю, значительно чаще сообщают о хорошем здоровье и…
Разбираемся в гликемическом индексе
Говоря про углеводы, невозможно обойти стороной такое понятие как ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС (ГИ). ГИ — это показатель скорости, с которой углеводы усваиваются организмом и повышают уровень…